Dijeta

Gojaznost zahteva lečenje jer je važna prepreka dugovečnosti i prema nekim procenama skraćuje život za 5–7 godina. Decenijama je duvan važio za najveći sprečivi uzrok prevremenog umiranja u industrijski razvijenom svetu. Kako je u toj populaciji pušenje… »

Posle praznika mnogi požele mali predah za telo – ne zbog brojki na vagi, već zbog osećaja lakoće, više energije i povratka u ritam. Upravo tada često se pominje „detox“, ali on ne mora da podrazumeva stroga pravila, izgladnjivanje ili radikalne promene… »

Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće. Kada unosimo ugljene hidrate, oni se vare i razlažu na glukozu, koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako glukoze nema… »

Ako imate psa, velika je verovatnoća da ste zdraviji nego što mislite. I to ne zbog teretane, dijeta ili rigoroznih treninga – već zbog svakodnevnih šetnji koje često uzimamo zdravo za gotovo. Naučna istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju pse tokom… »

Posle praznika i obilja hrane i pića često se dešava da veći broj ljudi dobije na težini. Doktorka Svetlana Stanišić, profesorka hemije i stručnjak za ishranu, govorila je za Euronews Srbija koji je ispravan način da se izgubi višak kilograma i da li je… »

Gubitak težine može biti frustrirajuć kada se trudite, a kilogrami ostaju isti. Razlozi mogu biti dublji, ali uz određene promene u ponašanju, gubitak težine je moguć. Zastoj u mršavljenju nastaje kada prestanete da gubite kilograme iako se pridržavate… »

Vitaminska bomba učiniće pravo čudo za samo tri dana. Ovi jeftini sastojci učiniće da vam stomak bude ravan kao daska i bez gladovanja. Stomak će vam biti ravan kao daska za samo tri večeri! Milioni ga obožavaju: ovo je hit recept koji garantuje vidljive… »

Getty Images Ako ste učestvovali u uobičajenim preterivanjima tokom prazničnog perioda, možda sada razmišljate o dijeti detoksikacije (ili „detoksu“) na nekoliko nedelja biste pokušali da pročistite vaše telo. Ali od postova na sokovima do mnogih drugih… »

Pevačica Tamara Milutinović našla se u centru pažnje javnosti zbog spekulacija o razvodi, a sada je otkrila da je za samo mesec dana smršala je devet kilograma, a tajna njene vitke linije krije se u disciplini i svega tri namirnice koje jede. - Na… »

Osnovna ideja detoks dijeta jeste da se konzumiranjem ili izbegavanjem određenih namirnica telo može osloboditi nagomilanih toksina. Nakon prazničnog perioda ili nedelja u kojima smo sebi dopustili malo više opuštanja, ideja o „čišćenju” organizma i… »