Holesterol

Puter i margarin su često izbori namaza. Između putera i margarina, puter je generalno zdraviji izbor ako se koristi umereno, i posebno ako je prirodan i minimalno prerađen. Ipak, napravili smo kratak spisak poređenja, a ponudićemo i zdravije… »

Iako i genetika verovatno igra veliku ulogu u očekivanom životnom veku u ovim regionima, istraživanja su otkrila da ne treba zanemariti ni kretanje, društvene odnose, nivo stresa i ishranu. Najveći obrok u danu u ovim predelima je doručak, a najmanji… »

Umereno konzumiranje crne čokolade sa visokim udelom kakaoa može obezbediti antioksidanse i minerale, i potencijalno pomoći u zaštiti od srčanih oboljenja. Međutim, crna čokolada može sadržati i značajne količine šećera i kalorija. Crna čokolada je… »

Umereno konzumiranje crne čokolade sa visokim udelom kakaoa može obezbediti antioksidanse i minerale, i potencijalno pomoći u zaštiti od srčanih oboljenja. Međutim, crna čokolada može sadržati i značajne količine šećera i kalorija. Crna čokolada je… »

Danas znamo da mnoge od "zabranjenih” namirnica nisu samo u redu za konzumaciju, nego mogu biti i korisne za zdravlje. Godinama su se neke namirnice nalazile na crnim listama zbog pogrešnih informacija, mitova ili zastarelih nutricionističkih preporuka… »

Francuska biohemičarka Džesi Inšaspi, u razgovoru sa Stivenom Bartletom u njegovoj podkast emisiji „Dnevnik generalnog direktora“, pomenula je prednosti uzimanja sirćeta. Inšaspi je autorka bestselera kao što su Revolucija glukoze i Metoda boginje… »

Zapušene arterije i visok nivo holesterola često se nazivaju "tihim ubicama" jer dugo vremena ne izazivaju nikakve simptome. Međutim, kako se stanje pogoršava, mogu se pojaviti znakovi koji ukazuju na ozbiljne probleme sa cirkulacijom i zdravljem srca… »

Zahvaljujući svojim moćnim lekovitim svojstvima, posebno antiinflamatornim i antioksidativnim dejstvima, kurkuma je postala cenjeni dodatak svakodnevnoj ishrani, posebno zbog pozitivnih efekata na krvni pritisak i holesterol. Jedna od najpoznatijih… »

Kurkuma je postala cenjeni dodatak svakodnevnoj ishrani, naročito zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol. Zahvaljujući svojim snažnim lekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim delovanjima, kurkuma je postala cenjeni… »

Ovi znakovi se javljaju kada u krvi ima previše holesterola, što može dovesti do sužavanja i stvrdnjavanja krvnih sudova. Ovo otežava protok krvi i povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Svake godine u Srbiji oko 55.000 ljudi umre od srčanih… »