Холестерол

Кад је реч о здрављу срца, избор врсте сира игра велику улогу. Кардиолог др Тариqсхах Сиед наглашава да је пресудно обратити пажњу на количину и врсту сира који конзумирамо. „Конзумација сира у умереним количинама обично има… »

Да ли сте икада били у ситуацији да на лабораторијским анализама видите да је ваш ХДЛ холестерол низак, а нисте сигурни шта то заправо значи за ваше здравље? Вредности холестерола у крви су попут невидљивих индикатора здравља… »

Иако смо сви свесни значаја уравнотежене исхране и опасности пушења, треба обратити пажњу и на друге свакодневне навике које могу угрозити здравље срца. Недовољна физичка активност Хронични стрес Недостатак сна Недовољна… »

Иако смо сви свесни значаја уравнотежене исхране и опасности пушења, треба обратити пажњу и на друге свакодневне навике које могу угрозити здравље срца. Често слушамо о важности кардиоваскуларног здравља, али многи од нас… »

Сезона купуса нам полако стиже. У Србији одлично познајемо зелени купус и користимо га на разне начине, од сарме до киселог купуса. Али његов колоритнији „брат“ – црвени купус – много ређе налази место на нашој трпези. И то је… »

Можда сте већ разговарали са лекаром или кардиологом о променама у начину живота и лековима, али постоји и једно јутарње пиће које бисте могли да уврстите у своју рутину, ако то већ нисте учинили. Према подацима са Јохн Хопкинс… »

Мождани удар погађа стотине хиљада људи сваке године, а према извештају Америчког удружења за срце, у САД-у свака три минута једна особа умре од последица можданог удара. Иако су ове бројке застрашујуће, стручњаци наглашавају… »

Холестерол је једна од најчешћих тема када се говори о здрављу срца и крвних судова. Ипак, и даље постоји много митова и погрешних уверења о томе шта га подиже, шта снижава и како се може држати под контролом. Док једни верују… »

Србија је друга земља у свету по конзумацији хлеба, одмах после Турске, с 52,5 килограма хлеба, док укупан унос укључујући пецива износи приближно 64,5 килограма по особи. Навикли смо да уз сваки оброк поједемо две, три или… »

Иако неки верују да је холестерол из хране главни узрок, други мисле да су за то криви само гени. Дезинформације о холестеролу су распрострањене, а то може отежати предузимање акције. У овом тексту дијететичари разбијају неке… »