Холестерол

Празници су време окупљања, богате трпезе и опуштања, али управо тада многи заборављају на умереност у исхрани, што може да има озбиљне последице по здравље срца и крвних судова. О томе како празнично преједање утиче на… »

Истраживања показују да је Ц-реактивни протеин бољи предиктивни маркер за срчане и мождане ударе од “лошег”, односно ЛДЛ холестерола. Шта је Ц-реактивни протеин? Упала је кључна Исхрана је важна Да ли је холестерол и даље… »

Како наводе нове студије, хесперидин, природни биљни спој присутан у соку од наранџе, може допринети снижењу систоличког крвног притиска и пулсног притиска, нарочито при редовној конзумацији. Повишен крвни притисак и… »

Постоје многи, добро познати фактори ризика за смрт – висок холестерол, пушење, гојазност и Божиц́. Да, Божиц́. Неколико студија показује да имате вец́е шансе да умрете на Божиц́, дан после Божиц́а или Нове године, него било… »

Многи сматрају да је сир главни кривац за повећање холестерола, али кардиолози и дијететичари кажу да то није тако једноставно. Неке сиреве можете без бриге конзумирати у већим количинама, док одређене врсте треба ограничити… »

Позната биохемичарка препоручује конзумирање једне кашике сирћета размућеног у великој чаши воде, десетак минута пре доручка. Смањује жудњу за храном и мањим умором након оброка. Једна чаша кухињског сирћета у великој чаши… »

Ове намирнице су познате по томе што повећавају ниво ЛДЛ холестерола. Здравствени стручњаци настављају да снижавају оптималне вредности холестерола како би спречили срчани или мождани удар. Без обзира да ли већ узимате лекове… »

Често се понавља да је доручак најважнији оброк у току дана, а стручњаци истичу да то нарочито важи за здравље срца. Ипак, чак и ако верујете да су ваше јутарње навике здраве, један наизглед безазлен обичај може дугорочно… »

Вероватно сте чули изреку да је доручак најважнији оброк у дану, а стручњаци кажу да је то нарочито тачно када је реч о здрављу срца. Иако можда мислите да су ваша јутра здрава, један наизглед безазлен ритуал могао би с… »

Многи људи могу имати генетски поремећај који доводи до повишеног холестерола, а да тога уопште нису свесни. Фамилијарна хиперхолестеролемија често пролази незапажено кроз више генерација, чиме оболеле излаже знатно повећаном… »