Холестерол

Болести срца водећи су узрок смрти, али стручњаци наглашавају да се ризик може смањити здравим навикама попут редовне физичке активности, квалитетног сна и управљања стресом. Врло важну улогу има и исхрана. "Храна коју… »

Висок холестерол је чест проблем, а дезинформације око његових узрока и начина лечења често отежавају људима да предузму праве кораке. Док неки верују да је његов узрок само исхрана, а други мисле да је искључиво реч о… »

Висок холестерол је чест проблем, а дезинформације око његових узрока и начина лечења често отежавају људима да предузму праве кораке. Мит 1: Искључиво промене у исхрани могу решити високи холестерол Мит 2: Треба потпуно… »

Брига о срцу не би требало да се ограничи само на оно што не бисмо смели да једемо. Подједнако је важно и оно чега на тањиру треба да буде више, а на шта, нажалост, често заборављамо. Један од потцењених састојака, који може… »

Да ли покушавате да смањите холестерол и ојачате срце без одласка у теретану? Добра вест је да не морате да радите напорне вежбе да бисте то постигли. Свакодневна шетња је једноставна и приступачна навика која може помоц́и у… »

Да ли покушавате да смањите холестерол и ојачате срце без одласка у теретану? Добра вест је да не морате да радите напорне вежбе да бисте то постигли. Свакодневна шетња је једноставна и приступачна навика која може помоц́и у… »

Чоколада је деценијама омиљена слатка грицкалица и често главни „кривац“ у исхрани, углавном због лоше репутације коју је имала због високог садржаја шећера и масти. Међутим, нова научна истраживања све више потврђују да овај… »

Чоколада је деценијама омиљена слатка грицкалица и често главни „кривац“ у исхрани, углавном због лоше репутације коју је имала због високог садржаја шец́ера и масти. Међутим, нова научна истраживања све више потврђују да овај… »

Чоколада је деценијама омиљена слатка грицкалица и често главни „кривац“ у исхрани, углавном због лоше репутације коју је имала због високог садржаја шец́ера и масти. Међутим, нова научна истраживања све више потврђују да овај… »

Ако је срчана старост већа од стварне, то може скратити живот. Што значи да срце брже стари због фактора као што су висок крвни притисак, повишени холестерол и недостатак физичке активности, пише Бизнис инсајдер. Кардиолошкиња… »