Холестерол

Како смањити холестерол је често питање које себи постављамо после празника, када се максимално опустимо и препустимо маснијој и калоричнијој храни. Високи холестерол је здравствени проблем који често остаје непримећен, али… »

У Србији од кардиоваскуларних болести дневно умре око 140 људи, 45 доживи инфаркт миокарда који сваки четврти не преживи, а главни узроци су гојазност, висок крвни притисак, висок лош холестерол (ЛДЛ), неактивност и пушење… »

У Србији од кардиоваскуларних болести дневно умре око 140 људи, 45 доживи инфаркт миокарда који сваки четврти не преживи, а главни узроци су гојазност, висок крвни притисак, висок лош холестерол (ЛДЛ), неактивност и пушење… »

Нашим телима је потребан холестерол за изградњу здравих ц́елија, али високи нивои холестерола могу повец́ати ризик од срчаних обољења. Иако се одређени фактори ризика као што су генетика, пол и године не могу контролисати… »

Да би се смањио „лош” холестерол обично се преписују статини – лекови који сузбијају синтезу ове супстанце, али ова метода има и озбиљне нежељене ефекте. Решење проблема може бити стварање вакцине. Високи нивои липопротеина… »

Попут соли, црни бибер је део сваке кухиње. Реч је о једном од најпопуларнијих и најкоришћенијих зачина на свету. Али колико заправо знамо о њему? Црни бибер није само главна намирница у кухињи, већ се може сматрати и ‘краљем… »

Попут соли, црни бибер је део сваке кухиње. Реч је о једном од најпопуларнијих и најкоришћенијих зачина на свету. Али колико заправо знамо о њему? Црни бибер није само главна намирница у кухињи, већ се може сматрати и ‘краљем… »

Није изненађујуће да је здрава исхрана један од кључних фактора за снижавање холестерола. Ако нисте сигурни одакле почнете, кардиолог Дејвид Сагбир има неколико савета. „Воће и поврће не садрже холестерол и имају мало масти… »

Једна намирница у последње време често се спомиње, тачније њени бенефити, а често може да промакне испод радара многима. Брже се спрема од пасуља. Лакше се вари од њега и садржи више беланчевина и угљених хидрата. У питању… »

Стручњаци верују да молекуларна структура сира и његове јединствене компоненте значе да он заиста може бити користан за здравље. Да ли сте знали да су одређени млечни производи добри за срце, да смањују холестерол, али и… »