(Видео) Затегните стомак и гузу: Радите 10 минута ове вежбе и одушевиће вас резултати!
Курир 10.03.2018
Добробити јоге су надалеко познати - ослобађа од стреса, исправља кичму, побољшава држање и положај тела и благотворно делују на здравље. Редовно практиковање асана положаја затеже мишиће и тело, а творац програма Ултимате Иоги и стручњак у овој области Травис Елиот, предложио је пар јога поза које су се показале иделаним за затезање стомака и задњице. За серију поза вам треба око десетак минута, зато спремите простирке, мало простора и
