Млеко - водећа намирница за здраве мишиће и витку линију!

Доказано је да особе које редовно пију млеко имају више енергије и јачи имунитет, а разлог томе је тај што је млеко богат извор протеина који помажу изградњи ткива и угљених хидрата неопходних за стварање енер-гије. Нутриционисти особама које желе да имају витку линију саветују да увече уместо оброка попију велику чашу млека јер ће протеини ће учинити да се осећају ситим, а неће утицати на њихову гојазност. Фото: Профимедиа Заправо, у само