Спречава рак и појаву тромба: 10 намирница које садрже највише полифенола
Курир 09.07.2019
Полифеноли су једињена која се најчешће налазе у храни биљног порекла, пише Ловесенса.
Они делују попут антиоксиданата, неутралишу негативне ефекте слободних радикала и спречавају оштећења ћелија. Самим тим они су неопходно једињење у борби против карцинома, дијабетеса и болести срца. Полифеноли регулишу упале у телу и смањују ризик од хроничних обољења, зато је неопходно да их свакодневно имамо у исхрани. Постоји више од 8 000 врста полифеонола, али су категорисани у 4 различите групе, а то су флавониди, фенолна киселина, амиди полифенола и
