Пет одличних јутарњих навика за дан испуњен енергијом и равнији стомак

Примените их већ овог јутра! Јутарња рутина за здрав живот нешто је што би требало усвојити како бисмо имали довољно енергије за цео дан, али и жељену тежину. Ово је пет навика које можете да примените сваког јутра како бисте имали раван стомак, по саветима нутриционисткиње Сузи Бјурел. Пијте пуно воде Један од најлакших јутарњих ритуала је испијање најмање 300 милилитара воде чим устанете. "Хладна вода убрзаће метаболизам одмах након конзумирања, покренуће