Оброци разноврсни, али без преједања: Трудницама је довољно 300 калорија више

ЖЕНАМА је у трудноћи потребно свега 300 калорија више него обично, показују истраживања. Како би се дете правилно развило, трудница треба да води рачуна да исхрана буде здрава и разноврсна, а свако претеривање може да повећа ризик од гојазности, дијабетеса и повишеног притиска. Према речима стручњака, у прва три месеца потребе у енергетској вредности није неопходно повећавати, а касније је довољно од 200 до 300 калорија више. Исхрана здраве труднице требало би