Колико сна је довољно деци?

Ново истраживање открило је да рани одласци у кревет у предшколској доби смањују ризик од развијања гојазности у тинејџерским годинама, али и да квалитет и квантитет сна има трајне последице на многе аспекте понашања код деце. Истраживање објављено у часопису Јоурнал оф Педиатрицс открило је да предшколци који раније иду на спавање – имају пуно мањи ризик од гојазности у тинејџерским годинама. Другим речима, добра и доследна рутина за спавање могла би