Imunitet- najjače oružje u borbi sa virusima! Kako ga očuvati i zašto posežemo za suplementima?
Blic 29.03.2020 | PR tekst
Imunitet predstavlja sposobnost ljudskog organizma da se sopstvenim mehanizmima brani od svih faktora koji bi mogli narušiti naše zdravlje.
Uglavnom je uslovljen genetikom, ali u velikoj meri možemo uticati i načinom života. Imunitet se razvija postepeno i pored dosta sna i redovne fizičke aktivnosti, presudan faktor za dobar imunitet je zdrava ishrana, koja mora svakodnevno biti bogata vitaminima. Najbolji način unošenja vitamina je preko svežeg voća i povrća i to je prva linija odbrane od virusa i bakterija. Za sve koji su pristalice zdrave ishrane, ali ipak pre biraju čašu soka, nego gomilu voća i
