Kad želudac slabo radi dovoljna je jedna čaša! Pravite Kefir kod kuće!
Svet plus 10.04.2020 | svetplus.com/lepotaizdravlje.c
Kad želudac slabo radi dovoljna je jedna čaša! Pravite Kefir kod kuće! Analiza je pokazala da kefir ima tri puta više dobrih bakterija od jogurta te je delotvorniji u ishrani od njega.
Za one manje upućene, kefir je najkraće rečeno fermentisano mleko koje sadrži bitne probiotičke kulture. Idealan je za želudac, rad creva, pospešuje njihov rad, čisti ih od loših bakterija te je dokazano da je odličan prirodni probitik. Zbog velikog broja pozitivnih bakerija koje sadrži, kefir je odličan lek protiv nadutosti a dokazano smanjuje gasove u organizmu. Osobe koje muče gasovi u crevima, bez obzira na to šta i kad jedu, svakodnevno bi trebalo da piju
