ŠEST promena koje će se desiti u našem organizmu ako izbacimo iz ishrane mlečne proizvode...
Prva 27.06.2020 | Stil
Mlečni proizvodi mogu da budu veoma korisni, ali nekim ljudima oni ne prijaju, pa je u tim slučajevima najbolje izbaciti ih izbaciti ih u potpunosti
Mlečni proizvodi su bogat izvor važnih hranjivih materija, ali sve više ljudi ima intoleranciju na laktozu. Oni ne proizvode dovoljno enzima laktaze odgovorne za razgradnju laktoze (šećera u mleku) u glukozu i galaktozu. To znači da laktoza direktno odlazi u creva pre nego što je telo apsorbuje, što može izazvati simptome poput nadutosti, grčeva, dijareje i gasova. Većina ljudi alergičnih na laktozu ima primarnu intoleranciju na laktozu, što znači da su u ranijem
