Namirnica koja sprečava zatvor i pomaže u borbi sa viškom kilograma je tek skoro postala popularna
Srbija danas 27.07.2020
![Namirnica koja sprečava zatvor i pomaže u borbi sa viškom kilograma je tek skoro postala popularna](https://nstatic.net/img/logo/s/srbijadanas.png)
Pozitivno utiče na zdravlje.
Čia semenke postoje već hiljadama godina, ali su tek poslednjih nekoliko godina postale vrlo popularne. Zahvaljujući mnogim zdravstvenim prednostima i fantastičnim nutritivnim svojstvima, dobile su epitet superhrane. Bogate su proteinima, vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom, cinkom i vitaminima A, B, D i E. Osim što pozitivno utiču na naše fizičko zdravlje, odličan su saveznik svima koji žele da regulišu svoju težinu.