8 Najzdravijih namirnica u ruskoj kuhinji: Poboljšavaju imunitet, štite od bolesti, a ukusne su i jeftine!

Rusi tvrde da se tajna zdravlja krije u ovim lako dostupnim namirnicama! Ruska ishrana bogata je povrćem, ukiseljenim namirnicama i mlečnim proizvodima. Ovo su najzdravije namirnice za koje se Rusi "kunu" da imaju blagotvoran efekat na zdravlje, što je i nauka potvrdila! Jeftine su, ukusne i lako se dodaju u svakodnevnu zdravu ishranu! Kiseli kupus Koriste ga u turšiji, ali i raznim ukusnim jelima i predjelima. Odličan je izvor vitamina C, sadrži ogromne količine