Руси "пуцају" од здравља због овога: 5 тајни руске исхране - јача имунитет, не гоји а све је домаће и укусно!

Ово су трикови које Руси свакодневно користе у одабиру намирница и начина њихове припреме! Руска исхрана богата је поврћем, укисељеним намирницама и млечним производима. И код нас су веома популарни многи њихови рецепти, као и савети руских нутрициониста и лекара за дуг и здрав живот. Откривамо вам пет најздравијих навика Руса када је храна у питању! 1. Увек доручкују И то здраво, житарице пуне влакана која се дуго варе и самим тиме дају осећај ситости који