Zdravlje srca zavisi od ovih 5 ključnih brojeva! Kako da ih "držite pod kontrolom" i zaštitite se od bolesti

Praćenje ovih brojeva može poboljšati rad srca, visok pritisak i šećer. Sve što radimo tokom dana utiče na kvalitete najvažnijeg organa koji nas održava u životu. Zdravlje srca može se pratiti i poboljšati uvođenjem novih navika u život. Praćenje brojeva može biti od velike pomoći, a evo kojih i kako! Svakodnevno kretanje utiče ne samo na rad srca, već celog tela. Doktori govore da je najzdravije praviti 10.000 koraka dnevno, a vežbati 150 minuta nedeljno. Visok