5 Vitamina su najvažniji za imunitet i odbranu od virusa: "Bezazleni" simptomi ukazuju da ste ugroženi

Na prelazu između zime i proleća imunitet nam je posebno ugrožen. Unos vitamina i ostalih hranljivih nutrijenata je važan tokom cele godine, a posebno u periodu smene godišnjih doba, prelaska iz zime u proleće kada se naše telo bori sa promenom vremena, imunitet nam je ugrožen i kad su prehlade učestale. Ne zaboravimo i prisustvo korona virusa, a poslednje brojke ukazuju na pogoršanje epidemiološke situacije. A kako da znate da li je vaš organizam namiren ovim