Ovo verovatno niste čuli: Ljudi koji svakodnevno uzimaju ovu namirnicu, retko dobiju dijabetes tipa 2 i infarkt
Alo 01.10.2021
Osim obilja proteina, vitamina A, D, B12 i B2, sadrži i važne minerale koje mnogi odrasli ne unose u dovoljnoj količini, kao i sastojke koji mogu da preduprede dijabetes, snize holesterol i zaštite srce
Mleko je namirnica niskog glikemijskog indeksa, veoma bogata hranljivim materijama, kažu stručnjaci sa Ajova državnog univerziteta u Ejmsu. Osim obilja proteina, vitamina A, D, B12 i B2, sadrži i važne minerale koje mnogi odrasli ne unose u dovoljnoj količini (kalcijum, magnezijum i kalijum), kao i sastojke koji mogu da preduprede dijabetes, snize holesterol i zaštite srce. Iako nije sporno da su mlečni proizvodi veoma bogati važnim nutrijentima, još se razmatraju
