Izbegnite teskobu: Evo kako da zaboravite na posao i iskoristite nedelju kao dan za odmor
Alo 21.12.2021
Možda biste želeli da imate više vremena za odmor, za sebe i porodicu ili jednostavno osećate preveliki pritisak na poslu, zbog čega vam se pred početak radne nedelje javlja anksioznost
Jedno istraživanje pokazalo je da čak 76 odsto ljudi nedeljom oseća teskobu zbog nove radne nedelje, a psiholozi napominju da ona može imati razne psihičke i fizičke posledice. – S obzirom da vikende uglavnom provodimo sa porodicom i u ulogama koje nam odgovaraju, teskoba koju osečamo u nedelju najviše je povezana sa izbacivanjem iz tih i vraćanjem u uloge koje nisu u skladu sa nama samima i našom suštinom – objašnjava psiholog Ami Cirbus. Ona dodaje da je ta
