Istraživanje: Koje su prednosti konzumiranja meda u odnosu na šećer?

Konzumiranje sirovog meda iz jednog cvetnog izvora može da poboljša kontrolu šećera u krvi i snizi nivo holesterola ako se uzima u kontekstu zdrave ishrane, pokazuje nedavna studijia objavljena u “Nutrition Reviews”. – Ovi rezultati su iznenađujući jer se med sastoji od oko 80 odsto šećera. Ne kažemo da treba da počnete da jedete med ako trenutno izbegavate šećer, ovo se više odnosi na zamenu. Ako koristite konzumni šećer, sirup ili neki drugi zaslađivač, zamena