Војни метод за успављивање: Овај трик ће вам помоћи да заспите за неколико минута
Данас 28.03.2023 | Данас Онлине
Ако вам је тешко да заспите или немате довољно чврст сан па се често будите ноћу, једна техника, која тренутно кружи на ТикТок-у, помоћи ће вам да победите несаницу и то на врло једноставан начин.
У питању је тзв. „војни метод“, који је добио овај назив јер га је популаризовала америчка војска. Широј јавности постао је познат 1981. године након изласка књиге „Релакс анд Вин: Цхампионсхип Перформанце“ Лојда Бада Винтера. Према наводима из ове књиге, људи се могу успавати уз помоћ „војног метода“ за 10 до 120 секунди. Ако и ви спадате у око 20% људи који имају проблема са спавање, саветујемо вам да пробате овај трик. У које време је најздравије отићи на
