Разлози због којих треба што чешће да једете јагоде

Доласком топлијих дана почела је сезона јагода. Ова многима омиљена намирница поред тога што је укусна, добра је и за наше здравље. Према ВебМД-у, редовна конзумација јагода има много предности. Наиме, витамини, минерали и антиоксиданси у јагодама могу пружити важне здравствене предности, преноси Н1. На пример, јагоде су богате витамином Ц, влакнима и полифенолима, антиоксидативним једињењима која могу помоц́и у спречавању развоја одређених болести. Поред