Pet neočekivanih razloga zbog kojih se naglo debljamo
Vesti online 10.08.2023 | Men's Health
Održavanje željene telesne težine mnogima nije nimalo jednostavan zadatak, a dijetetičari nas upozoravaju da određene stvari mogu dodatno doprineti gojenju. Kako donosi Men’s Health, mnogi ljudi ne znaju da upravo ove navike ili pojave mogu uzrokovati naglo nakupljanje kilograma. Konzumacija soli Menopauza Uzimanje određenih vrsta lekova Prestanak pušenja Nedostatak vitamina ili minerala
Konzumacija soli odnosno natrijuma uzrokuje neželjeno zadržavanje vode u našem telu. Dijetetičari upozoravaju da se, ako nekoliko dana zaredom jedemo puno slane hrane, možemo odjednom ugojiti. Najčešća greška jeste činjenica da mnogi ljudi ne znaju da hrana koju svakodnevno konzumiraju u sebi sadrži mnogo više soli nego što možda misle. Za vreme menopauze kod žena dolazi do usporavanja metabolizma, lošijeg kvaliteta sna i pojačanog apetita. Svaka od ovih pojava
