Spremne za Novu godinu: Kako da smršate 10 kilograma za tri meseca?
Lepota i zdravlje 08.10.2023
Kako smršati 10 kg za 3 meseca: pripremite svoju figuru za novogodišnju haljinu Svi sanjaju o mršavljenju koje traje jako kratko, ne šteti zdravu i ima fenomenalne rezultate.
Nažalost – ovakva dijeta jednostavno ne postoji. Težina se dobija postepeno, a takođe moramo sistematski pristupiti procesu mršavljenja. Izgubiti 10 kg ili više za 3 meseca jeste realan cilj koji se može ostvariti a da ne ugrozite zdravlje. Evo kako to da uradite i stanete u omiljenu haljinu za Novu godinu. Naša telesna težina uključuje nekoliko parametara – mišićnu masu, masu masti i procenat sadržaja tečnosti u telu. Da ne biste štetili organizmu, potrebno je
