Farmaceutkinja otkriva kako da se rešite nesanice: Odgovorite na 2 pitanja, a jedna biljka je najbolje prirodno rešenje

Da li znate kako deluje valerijana, najviše proučavana biljka za poremećaje spavanja? Otkrila je Jasna Anđelković, farmaceutkinja Farmaceutske komore Srbije. Spavanje je fiziološka ljudska potreba, baš kao i glad ili žeđ. Koliko je važno, govori činjenica da mnogo ljudi često ni ne shvata da je razlog njihovog lošeg zdravlja neadekvatan san. Često kažu "Trenutno sam pod velikim stresom", "Umoran sam", "Imam bezbroj obaveza ovih dana"... Nedostatak sna može da