Ova ukusna namirnica smanjuje apetit i doprinosi gubitku kilograma
B92 pre 9 dana | B92
Dobro balansirana ishrana je jedan od najvažnijih faktora ukoliko želimo da smršamo.
Postoje namirnice koje moramo da izbegavamo kako bismo postigli željene efekte, ali postoje i one koje bismo mogli da uvrstimo u svakodnevnu ishranu. Nutricionistkinja Guna Bilande je otkrila koja namirnica može da pomogne u uklanjanju kilograma, prenosi Index.hr. "Grčki jogurt je nutritivna snaga. Prepun je proteina, probiotika i esencijalnih hranljivih materija, te poseduje jedinstvenu kombinaciju svojstava koja ga čini odličnim za regulaciju težine", istakla je
