Stručnjaci otkrili koje je najbolje vreme za večeru
Moj Novi Sad pre 22 dana
U jednoj studiji pokazano je da ono što jedemo tokom dana može direktno uticati na našu biološku regulaciju težine na tri ključna načina: kroz broj kalorija koje sagorevamo, nivoe gladi i kako telo skladišti masti.
Ovo otkriće veoma je važno jer se rizik od gojaznosti može smanjiti uzimanjem obroka nekoliko sati ranije. Prethodna istraživanja su već identifikovala vezu između vremena obroka i povećanja telesne težine, ali ovde su istraživači želeli da bliže ispitaju vezu, kao i da otkriju biološke razloge. – Želeli smo da testiramo mehanizme koji bi mogli da objasne zašto kasno jedenje povećava rizik od gojaznosti. Prethodna istraživanja su pokazala da je kasno jedenje
