Пиће пуно калцијума и протеина, а кошта само 50 динара: Здрави људи га пију сваког дана!
Вести онлине 30.07.2024 | НајЖена
Према студији с “Университи оф Теннессее, Кноксвилл” особе које су јеле 500 грама јогурта дневно, у комбинацији са смањеним уносом калорија, изгубиле су 22 одсто више тежине и 81 одсто више масноће око струка од оних које су прескочиле овај међуоброк. Такође су задржале и једну трећину више мишићне масе која помаже при мршављену. Јогурт садржи добре бактерије Пун је витамина
“Жива и активна култура” на чашици јогурта значи да се у њему налазе пробиотици, добре бактерије које живе у нашем пробавном тракту и помажу у избацивању штетних микроорганизама, који могу да узрокују разне цревне упале. Данас, многе врсте јогурта садрже и посебне сојеве пробиотика који помажу при регулацији варења или јачају имунитет. Но, истраживања још нису показала никакве конкретне резултате. Према студији с “Университи оф Теннессее у Кноксвиллу” само једна
