Извор: Б92/Здравље архива вести 14.06.2025

Купус садржи једињења која се боре против тешких болести и имају моћ да контролишу упалу и смањују ризик од срчаних проблема. Осим што је у тренду, купус је и веома нутритивно богат. Садржи влакна, половину дневне потребе за… »

Лето и високе температуре могу брзо довести до дехидрације ако не обратимо довољно пажње на унос течности. Дехидрација није само узрок умора и главобоље, већ може утицати на многе виталне функције тела, укључујући варење… »

Црно вино се често помиње као савезник здравља срца, пре свега због ресвератрола - биљног полифенола са снажним антиоксидативним дејством. "Студије сугеришу да ресвератрол може помоћи у снижавању крвног притиска, регулацији… »

Цвекла је једно од оних поврћа за које сви знамо да је здраво - црвена, сочна и пуна корисних састојака, често се налази на листама намирница које подржавају здравље срца, крвних судова и јетре. Било да је једете сирову у… »

Начин на који започнемо дан може имати велики утицај на наше здравље - посебно на здравље срца. Иако није неопходно имати "савршену" јутарњу рутину, важно је усвојити корисне навике и избегавати оне које могу наштетити… »