Koliko poznajete svoje varenje? Proverite, iznenadićete se rezultatima

Razumevanje probavnog trakta može poboljšati našu energiju, raspoloženje i kvalitet sna. Iako stomak predstavlja jedan od najvažnijih saputnika u svakodnevnom životu, većina nas ga poznaje zapanjujuće površno. Znamo da nas može izdati u najnezgodnijem trenutku, da ume da bude osetljiv na stres ili kasnu večeru, ali retko zastanemo da razmislimo šta se zapravo dešava unutar našeg digestivnog trakta. Još ređe umemo da prepoznamo signale koje nam šalje – da li je