Zdravlje, najnovije vesti

Imamo mnogo zdravstvenih problema, ali najmanje je moguće da nas zadesi lepra. Bezbedni smo u tom smislu, izjavio je za Newsmax Balkans epidemiolog Zoran Radovanović. U Hrvatskoj je zabeležen slučaj lepre, odnosno gube, hronične zarazne bolesti poznate… »

Mutirani soj virusa gripa izaziva haos širom Velike Britanije, a nakon što je Nacionalna zdravstvena služba (NHS) saopštila da se "priprema za neviđeni talas gripa ove zime". Dr Donald Grant, lekar opšte prakse i viši klinički savetnik u Nezavisnoj… »

Olga Davidović predsednica Udruženja HORAST savetuje da visinu treba meriti dva puta godišnje, a alarm je ukoliko dete ne raste godišnje više od četiri centimetra. Roditelji treba da odvedu dete kod lekara čim primete da ono odstupa od visine predviđene… »

Pokušaj da se ispune svi nutritivni ciljevi može biti naporan. Dovoljno proteina, vlakana, kalcijuma… ima mnogo što treba pratiti i tako birati namirnice. Ovo može biti još izazovnije ako pokušavate da održite kalorijski deficit u nastojanju da zdravo… »

Pokušaj da se ispune sva zdrava pravila u ishrani može delovati iscrpljujuće, naročito kada se istovremeno vodi računa o kalorijskom unosu zbog mršavljenja, ali saveti su ipak dobrodošli. Unošenje dovoljne količine proteina, vlakana, kalcijuma i drugih… »

Pokušaj da se ispune svi nutritivni ciljevi može delovati iscrpljujuće, naročito kada se istovremeno vodi računa o kalorijskom unosu zbog mršavljenja. Unos dovoljne količine proteina, vlakana, kalcijuma i drugih nutrijenata često zahteva pažljivo… »

Dr Dario Jocić, hirurg, razjašnjava da li suplementacija može da utiče na venski sistem i na koji način. Proširene vene su jedna od najzastupljenijih bolesti savremenog doba i pogađaju oko trećine opšte populacije. Mnogi ljudi žele da problem reše… »

Iako jutro mnogima počinje uz omiljeno piće poput kafe, stručnjaci upozoravaju da neke napitke, uključujući i nju, nije dobro konzumirati na prazan stomak. Razlog je jednostavan – mogu nadražiti sluznicu želuca, izazvati nagle skokove šećera u krvi ili… »

Vežbanje na prazan stomak, poznato i kao fasted cardio, postalo je popularno među ljubiteljima fitnesa koji veruju da tako brže sagorevaju masnoće. Stručnjaci potvrđuju da ovaj pristup ima svoju osnovu, ali naglašavaju da je važno pridržavati se… »

Uloga creva daleko prevazilazi puko varenje hrane – ona učestvuju u regulaciji imuniteta, raspoloženja i nivoa energije i imaju važnu ulogu u upalnim procesima u celom organizmu. Briga o zdravlju creva ne mora da počne skupim dodacima ishrani niti… »