Šetnja sagoreva više kalorija nego što se mislilo: Izračunajte formulu uspeha
Prva 10.04.2017 | b92.net
Iako su treninzi popularni već neko vreme, to ne znači da treba da potcenjujete moći dobre stare šetnje.
Nova studija sprovedena na Južnjačkom metodističkom univerzitetu, pokazala je da se hodanje dosad potcenjivalo kao sagorevač kalorija, a novoutvrđena formula za izračunavanje potrošnje objavljena je u časopisu "Journal of Applied Physiology". Kako bi dobili formulu za predviđanje potrošnje kalorija tokom hodanja po ravnoj čvrstoj podlozi, istraživači su upotrebili postojeću literaturu i 10 naučnih radova objavljenih između 1960. i 2010. Oni su
