Holesterol

Nova studija velikih razmera pruža snažne dokaze da je veći unos holesterola hranom povezan s povećanim rizikom od srčanog udara (infarkta miokarda). Opaženi odnos doza-odgovor naglašava važnost modifikacija ishrane za ublažavanje… »

Slaninu često kritikuju zbog visokog sadržaja masti i kalorija, ali jedan nutricionista tvrdi da ova popularna namirnica u Srbiji ima brojne zdravstvene prednosti. Nutricionista Tatjana Meščerjakova brani slaninu, koju često nazivaju nezdravom i… »

Indijski orasi su hranljivi orasi blagog, puterastog ukusa, idealni za užinu ili kao dodatak raznim jelima. Pored toga što su bogate zdravim mastima, proteinima i antioksidansima, imaju brojne zdravstvene prednosti. Konzumiranje orašastih plodova… »

Problem masne jetre postaje sve učestaliji, a glavni uzrok, prema mišljenju lekara, jeste nezdrava ishrana. Nutricionista Predrag Nenadić objašnjava kako dolazi do ovog problema i koje namirnice bi trebalo izbegavati. Doktor Nenadić savetuje da… »

Jaja se često smatraju odličnim izvorom proteina, ali – koliko ih možete pojesti a da to ne utiče na vaš holesterol? Dajemo vam alternativu: visokoproteinske namirnice koje često previdimo Jaja, bez sumnje, predstavljaju nezamenjivu namirnicu… »

Bez obzira na to da li već uzimate lekove za snižavanje holesterola ili ne, postoje jednostavne promene u ishrani koje mogu dodatno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. U nastavku vam donosimo namirnice koje vam mogu pomoći u snižavanju… »

Očekivani životni vek prestao je da se produžava, naročito u Evropi i to od 2011. godine. „Više ne živimo duže“, zaključuju desetine istraživača sa Univerziteta Istočna Anglija, Univerziteta u Vašingtonu, Univerziteta u Eksiteru, Instituta… »

Očekivani životni vek prestao je da se produžava, naročito u Evropi i to od 2011. godine. „Više ne živimo duže“, zaključuju desetine istraživača sa Univerziteta Istočna Anglija, Univerziteta u Vašingtonu, Univerziteta u Eksiteru, Instituta… »

Uprkos očekivanjima, prosečni životni vek prestao je da se produžava od 2011. godine, naročito u Evropi, zaključili su istraživači brojnih svetskih univerziteta. „Hrana koju jedemo, fizička neaktivnost, gojaznost, visok krvni pritisak i… »

Očekivani životni vek prestao je da se produžava, naročito u Evropi, od 2011. godine. „Više ne živimo duže“, zaključuju desetine istraživača sa Univerziteta Istočna Anglija, Univerziteta u Vašingtonu, Univerziteta u Eksiteru, Instituta za… »