Holesterol

Proteklih godina, preporuke u vezi sa konzumiranjem jaja bile su veoma neujednačene – neke studije su sugerisale da ova popularna opcija za doručak može štetiti zdravlju, dok su druge jaja predstavljale kao odličan izvor proteina i drugih hranljivih… »

Svakog dana ujutru jedite jednu od najzdravijih žitarica na svetu. Bićete zdravi i puni energije. Doručkujte ovsenu kašu i bićete zdravi i puni energije. Ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svetu. Ne sadrži gluten, bogata je vitaminima, mineralima… »

Nova studija pokazuje da jaja nisu neprijatelj, ali zasićene masti jesu. Dva jaja dnevno u ishranisa niskim sadržajem masti mogu poboljšati holesterol i zdravlje srca. Decenijama su jaja bila demonizovana zbog sadržaja holesterola, dok je puter ostao… »

Iako dodaci ishrani mogu imati pozitivan efekat na zdravlje, osobe sa povišenim holesterolom treba da budu posebno oprezne. Neki suplementi mogu imati negativan uticaj na holesterol ili ometati delovanje terapije, upozorava dr Vesli Bakl, stručnjak za… »

Čaj od rogača je pravo otkrovenje za sve koji traže nešto novo, ukusno i lekovito. Blagotvoran za varenje Prirodni antioksidans Bez kofeina, ali sa energijom Pomaže kod povišenog holesterola Zdravlje kože i kostiju Kako se priprema? Dok nas tržište… »

Visok holesterol često ne pokazuje nikakve simptome, pa mnogi ne znaju da imaju povećan rizik od srčanih i moždanih udara. Ipak, postoje tri vidljiva znaka na telu koja bi mogla da upućuju na ovaj tihi, ali opasan problem, upozoravaju stručnjaci iz… »

Čaj od rogača je pravo otkrovenje za sve koji traže nešto novo, ukusno i lekovito. Dok nas tržište preplavljuje egzotičnim čajevima sa drugih kontinenata, često zaboravljamo na moćne domaće biljke koje vekovima leče i jačaju organizam. Jedna od njih je… »

Kod predisponiranih osoba čak i male promene u opterećenju ramenog pojasa mogu izazvati značajne tegobe. Među najčešćim faktorima rizika su i slab mišićni kapacitet, menopauza, visok holesterol, povećana osetljivost na bol – kaže u razgovoru za eKlinika… »

Niko ne voli da čuje da ima povišen holesterol, ali dobra vest je da se taj problem može ublažiti pravilnom ishranom. Hrana koju unosimo direktno utiče na nivo holesterola — može ga pogoršati, ali i poboljšati. Ključno je znati koje namirnice pomažu… »

Iako dodaci ishrani mogu imati pozitivan efekat na zdravlje, osobe sa povišenim holesterolom treba da budu posebno oprezne. Neki suplementi mogu imati negativan uticaj na holesterol ili ometati delovanje terapije, upozorava dr Vesli Bakl, stručnjak za… »