Холестерол

Срце је најважнији орган који свакодневно уништавамо храном. Само једна порцијаа намирнице коју уносимо сваког дана уништава срце, објашњава кардиолог, а преноси Мирор. Кардиолог др Дмитри Јаранов упозорава да шећер, а не само… »

На тржишту се појавила нова сорта црног грожђа црвене унутрашњости која би могла да промени начин на који размишљамо о здравом начину исхране. Њихова специфична боја потиче од високог садржаја антоцијанина, моћних… »

Хлеб се налази у исхрани скоро сваког Србина. Избор пецива је огроман - пшенични, ражани, интегрални... Најновија истраживања показују да постоји један тип хлеба који може да буде идеалан избор за све који воде рачуна о линији и… »

Време је за парадајз сок! Након што смо провеле лето као томатто гирл и већ почеле да гледамо томато цреам комаде за јесен 2025, септембар је баш право време да град заменимо викендицом. Редакција Л&З је управо то и учинила и… »

Болести срца водећи су узрок смрти, али стручњаци наглашавају да се ризик може смањити здравим навикама попут редовне физичке активности, квалитетног сна и управљања стресом. Врло важну улогу има и исхрана. "Храна коју… »

Висок холестерол је чест проблем, а дезинформације око његових узрока и начина лечења често отежавају људима да предузму праве кораке. Док неки верују да је његов узрок само исхрана, а други мисле да је искључиво реч о… »

Брига о срцу не би требало да се ограничи само на оно што не бисмо смели да једемо. Подједнако је важно и оно чега на тањиру треба да буде више, а на шта, нажалост, често заборављамо. Један од потцењених састојака, који може… »

Да ли покушавате да смањите холестерол и ојачате срце без одласка у теретану? Добра вест је да не морате да радите напорне вежбе да бисте то постигли. Свакодневна шетња је једноставна и приступачна навика која може помоц́и у… »

Да ли покушавате да смањите холестерол и ојачате срце без одласка у теретану? Добра вест је да не морате да радите напорне вежбе да бисте то постигли. Свакодневна шетња је једноставна и приступачна навика која може помоц́и у… »

Чоколада је деценијама омиљена слатка грицкалица и често главни „кривац“ у исхрани, углавном због лоше репутације коју је имала због високог садржаја шећера и масти. Међутим, нова научна истраживања све више потврђују да овај… »