Mršavljenje

Novi trend navodno pomaže da unosimo više proteina, ali da li je ovakav napitak zdrav? Kada je u pitanju jutarnja kafa, verovatno ste navikli da dodate malo šećera i mleka i nastavite sa svojim danom. Ali internet je pun priča o triku koji može… »

Usprkos brojnim nagađanjima nakon što je izgubila 38 kilograma nakon rođenja svog prvog deteta, Keli Ozborn negira daje uyimala Ozempik. U novom intervjuu koji je preneo NY Post, 39-godišnja Keli kaže da za mršavljenje nije koristila lekove za… »

U zimu 2022. izgledalo je da se globalna pandemija konačno povlači, pa sam prvi put posle dve godine otišao na žurku u London. Osećao sam se drsko i pomalo samosvesno, jer sam smršao na 19 kilograma od kada se svet zatvorio - ovim rečima započeo… »

Dr Filgud otkriva kada je najbolje vreme za vežbanje! Dr Filgud otkriva kada je najbolje vreme za vežbanje! Jedna od većih dilema jeste kada je najbolje vreme za vežbanje - ujturu ili uveče? Vežbanje uveče za 61 posto smanjuje rizik od rane smrti… »

Rešavanje ljubavnih ručica je pitanje koje muči na hiljade pripadnika jačeg pola širom sveta. Istine i mitovi o gubitku masnoće na stomaku i leđima za muškarce. Izraz "ljubavne ručice" je pomalo netačan. Zapravo, kada je reč o masnoći na… »

Zepbound, lek za mršavljenje kompanije Eli Lilly & Co. nemoguće je naći u svim dozama, a situacija se neće promeniti sve do sredine godine. To svedoči o ogromnoj tražnji za injekcijama za gubitak kilograma američke kompanije. Samo najniža doza… »

Voće nije samo ukusno, već ima važnu ulogu u održavanju celokupnog zdravlja i podržavanju ciljeva mršavljenja. Nutricionistkinja Lisa Ričards otkrila je koje su to tri vrste voća koje bismo trebali redovno da uključimo u ishranu. Jagode nisu samo… »

Komitet za procenu rizika u oblasti farmakovigilance Evropske agencije za lekove (EMA) nije pronašao dokaze da je klasa lekova za dijabetes i mršavljenje povezana sa "samoubilačkim mislima". To je saopšteno iz EMA. Nakon pregleda dostupnih dokaza… »

Svakog dana ujutru jedite jednu od najzdravijih žitarica na svetu. Bićete zdravi i puni energije. Doručkujte ovsenu kašu i bićete zdravi i puni energije. Ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svetu. Ne sadrži gluten, bogata je vitaminima… »

Kada je u pitanju proces mršavljenja, jedan od ključnih faktora jeste tajming obroka. Dr Saša Plećević, poznat kao dr Filgud, ističe da je važno pridržavati se pravilnog rasporeda obroka, bez obzira na to da li je cilj gubitak kilograma ili… »