Doručak je najvažniji obrok! Evo koje namirnice su veoma štetne za početak dana!

Jutro treba da započnete uz doručak, ali sledite upozorenje da neke namirnice nikad ne treba da jedete ujutru. Pogledajte ovaj spisak. Foto: Profimedia Jogurt i drugi fermentisani mlečni proizvodi Konzumiranjem jogurta na prazan želudac uništavate bakteriju mlečne kiseline. Tako da konzumiranjem jogurta i drugih fermentisanih namirnica za doručak svom telu nećete učiniti dobro. Sveži krastavci i zeleno povrće Sirovo povrće bogato je