Dovoljno je da je samo jednom izgovorite: Ova reč smiruje nervozu i umanjuje stres

Srce počinje ubrzano da vam kuca, misli vam postaju promenljive i ne možete da se rešite osećaja da će se nešto loše desiti - a sve to je posledica anksioznosti. Svaki drugi učenik u Srbiji je jako nervozan, svaki četvrti ima glavobolje: Deca nam nisu potpuno zdrava Ukoliko vam ovi simptomi nisu nepoznati, psiholog Džefri Bernstajn otkriva jednu prostu strategiju koja može da vam pomogne da se nosite sa anksioznošću i smanjite šanse da se ona