Neizbežni i užasno neprijatni: Ove namirnice su krivac za najsmrdljivije gasove

Ispuštanje gasova, iako neprijatno, sasvim je normalna telesna funkcija koju svi obavljaju. Jasno, nije lepo da "opalite" negde u društvu, usred poslovnog sastanka i slično, ali je činjenica da gasove povremeno morate da izbacite iz creva. Prosečna osoba izbaci gasove između pet i 15 puta dnevno, a u zavisnosti od ishrane gasovi mogu da budu češće i – smrdljiviji. Zdrava ishrana Iako su voće, povrće, cele žitarice, mahunarke, namirnice koje veoma dobro utiču na