Zašto su trešnje korisne za ljudski organizam?

Ovo se može reći za slatku trešnju, čija sezona je već započela. U mnogome nadmašuju drugo sezonsko voće, vrlo su korisne za telo i lako mogu postati zdrava zamena za slatkiše i druge grickalice. Evo zašto ona mora biti deo vaše ishrane: Sadrži puno vlakana Nije uvek lako dobiti preporučenih 25-30 grama vlakana dnevno, a ovo je vrlo koristan mikronutrijent koji je potreban našem telu. Trešnje sadrže 3 grama vlakana po šolji, pa mogu biti odličan izvor. Ishrana