Simptomi koji vam govore da ste netolerantni na laktozu
Ekapija 03.11.2021
Ljudi netolerantni na laktozu imaju problema sa varenjem, zbog čega ne mogu da uživaju u namirnicama sačinjenim od mlečnih proizvoda.
Mnogi ljudi i ne znaju da su netolerantni na laktozu. Ona se nalazi u mnogim namirnicama kao što su mleko, sir, jogurt, čokolada, ali i u mnogim drugim. Simptomi nisu toliko jaki kao kod alergije, kada može biti ugrožen i život, pa ljudi često ne žele da se odreknu ovih namirnica dok telo pati. Smatra se da gotovo 65% ljudi ima manjak enzima laktaze, što im otežava varenje mlečnog šećera u manjoj ili većoj meri, prenosi bastabalkana.com. U tom slučaju govorimo o
