Симптоми који вам говоре да сте нетолерантни на лактозу
Екапија 03.11.2021
Људи нетолерантни на лактозу имају проблема са варењем, због чега не могу да уживају у намирницама сачињеним од млечних производа.
Многи људи и не знају да су нетолерантни на лактозу. Она се налази у многим намирницама као што су млеко, сир, јогурт, чоколада, али и у многим другим. Симптоми нису толико јаки као код алергије, када може бити угрожен и живот, па људи често не желе да се одрекну ових намирница док тело пати. Сматра се да готово 65% људи има мањак ензима лактазе, што им отежава варење млечног шећера у мањој или већој мери, преноси бастабалкана.цом. У том случају говоримо о
