Ove 2 greške u ishrani svi pravimo Nutricionista Đorđe Pejić otkriva da je večera obavezna, ako želimo da smršamo
Alo 11.11.2021

Da bi metabolizam ubrzavao, mora da postoji redovnost u obrocima, ne mora da bude pet-šest, dovoljna su tri i jedna užina
Kada želimo da smršamo, mnogi od nas pokušavamo to da uradimo slušajući neke popularne savete. Proteinska ishrana, izbacivanje pojedinih namirnica iz ishrane, preskakanje večere... samo su neke od stvari koje će vam mnogo laici preporučiti kao "proveren način" da skinete kilograme. Ali, laici ne znaju ono što znaju stručnjaci, zato je nutricionista Đorđe Pejić u emisiji RTS Ordinacija raskrinkao česte greške koje pravimo u mršavljenju i otkrio šta zaista može da