Šta se događa sa organizmom ukoliko prestanete da jedete hleb?
Vesti online 29.03.2022 | B92
Kada planirate da počnete da se hranite zdravo, hleb je često jedna od prvih namirnica koju želite da isključite iz ishrane. Ali kada su u pitanju ugljeni hidrati, žitarice jednostavno nisu iste i dok bi odustajanje od belog hleba moglo da vam pomogne da izgubite nekoliko kilograma, izbacivanje hleba zapravo može da iscrpi vaše telo preko potrebnih hranljivih materija. Grčevi u nogama Umor Šećeri Odlazak u toalet Promene raspoloženja Srčane bolesti
Čudni signali se javljaju kada pokušavate da se otarasite neke navike, međutim, ako odlučite da izbacite hleb, imajte na umu ovih šest. Ljudi koji pokušavaju da smršaju spremni su da eksperimentišu sa tim koliko nizak može biti njihov unos ugljenih hidrata, ali potpuno odustajanje od hleba zapravo može imati neke gadne sporedne efekte. Ako planirate da idete na keto dijetu, što znači skoro potpunu eliminaciju hleba i drugih ugljenih hidrata, veća je verovatnoća
