Nutricionisti upozoravaju na šest najgorih namirnica za zdravlje creva

Ako želimo da vodimo zdraviji i srećniji život, niko od nas ne bi trebalo da zanemari crevni mikrobiom. “Sastoji se od triliona mikroba koji reaguju na ono čime ih hranimo”, kaže nutricionistkinja Federika Amati dodavši da zdravlje creva zavisi od onoga što svakodnevno unosimo, piše The Telegraph, a prenosi N1 Zagreb. Ne možete da promenite svoje gene, ali konzumirajući hranu koja je povezana s “dobrim” mikrobima, možete poboljšati svoj mikrobiom. Dobrobiti često