Изненађујућа супстанца заслужна за дужи живот? Има је у храни коју често једемо, а ево како да је појачате

Иако је старење природан процес, научници су открили начин како да га успоримо. Показало се да је таурин, аминокиселина коју наше тело производи, кључан фактор у борби против знакова старења. Детаље открива најновија студија објављена на Миндбодигреен. Наше тело производи таурин природно, али можемо да га уносимо и кроз исхрану. Налази се у месу ћуретине, пилетини, раковима и млечним производима. Показало се да таурин снижава крвни притисак, смањује упалу и