Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 27.10.2024
Ova jednostavna fizička aktivnost veoma doprinosi gubitku kilograma
B92 pre 2 dana
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i ujedno najefikasnijih vežbi. Dokazano je da poboljšava fizičko i mentalno zdravlje. Redovne šetnje mogu poboljšati kardiovaskularno zdravlje, ojačati mišiće i poboljšati raspoloženje. Često mislimo da su… »
Da li ste čuli za "zlatnu salatu"? Ima petostruko više vitamina
B92 pre 2 dana
Španski genetičari konstruisali su specijalnu "zlatnu" salatu koja obezbeđuje znatno veću količinu vitamina A, hranljive materije koja je neophodna za funkcionisanje imunog sistema, vid, pravilan rast i razvoj. Ista metoda mogla bi da se koristi da… »
Promene na licu mogu biti rani znaci dijabetesa
B92 pre 2 dana
Visok nivo šećera u krvi je jedan od veoma čestih oboljenja, koji mnogi ljudi ne prepoznaju odmah. Zbog toga je važno da znate određene simptome koji ukazuju na ovo stanje, a promene na licu vam u tome mogu "pomoći". Naime, doktor Erik Berg kaže da… »
Tri vrste ribe koje bi trebalo da jedete češće: Pune su vitamina D
B92 pre 2 dana
Vitamin D je neophodan za održavanje zdravih kostiju, podržavanje imunološke funkcije i regulisanje raspoloženja. Briga o dovoljnom dnevnom unosu vitamina D posebno je važna tokom hladnijih meseci, kada mnogi ljudi provode znatno manje vremena na… »
Zbog pomeranja sata ljudi osećaju umor i stres: "Sigurno ćemo se dve nedelje prilagođavati"
B92 pre 2 dana
Pomeranje kazaljki na satu utiče na ljudski organizam, ljudi osećaju stanje umora, pa je neophodno da se na tu promenu, koja će trajati barem dve nedelje, adaptiramo, ukazala je psiholog Snežana Repac. Ona je rekla za Tanjug da to znači da naš… »
Mladi dijabetičari imaju četiri puta veći rizik od fatalnog ishoda
B92 pre 2 dana
Osobe mlađe od 40 godina kojima je dijagnostikovan dijabetes tipa 2, imaju stopu smrtnosti četiri puta veću od opšte populacije, pokazuje istraživanje. Takođe, kod mlađih dijabetičara veći je rizik od razvoja komplikacija dijabetesa, kao što su… »
Mušmule - zaboravljeno voće koje ima neprocenjiva nutritivna svojstva
B92 pre 2 dana
Mušmula je neobično voće, karakterističnog ukusa i specifične teksture, poreklom iz jugoistočne Evrope i zapadne Azije, a vekovima je cenjeno zbog svojih nutritivnih svojstava. Mušmule su voćke iz porodice ruža (Rosaceae), a plod im je okrugao… »
Ovo povrće je prava zdravstvena bomba: Štiti od raka i smanjuje rizik od srčanih bolesti
B92 pre 2 dana
Još od svoje pojave u staroj Persiji, spanać (lat. Spinacia oleracea) zasluženo glasi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju ishranu. Bilo da se jede sirov u salatama, kao dodatak u kašastim sokovima ili kuvan u raznim… »
Ove vrste hrane i pića mogu da naštete srcu: Mnogi ih vole, ali se savetuje izbegavanje
B92 pre 2 dana
Različite poslastice, grickalice i napici puni šećera nezaobilazan su deo svakodnevice mnogih. Mnogi ih vole zato što su im ukusni i osećaju se bolje, ali redovna i preterana konzumacija ove vrste hrane i pića zapravo može loše da utiče na… »
Povećan broj pregleda dece zbog sumnje na meningitis
B92 pre 2 dana
U Domu zdravlja u opštini Kotor Varoš, u Republici Srpskoj, povećan je broj pregleda u protekloj sedmici, ali je reč o nespecifičnim simptomima. U Domu zdravlja u opštini Kotor Varoš, u Republici Srpskoj, gde je virusnim meningitisom zaraženo… »
