Kako smanjenje konzumacije alkohola pomaže u mršavljenju? Način za brzi gubitak trbušne masti i poboljšanje zdravlja (video)

Višak trbušne masti ne predstavlja samo estetski problem, već može biti ozbiljna prijetnja zdravlju. Mnogi se suočavaju s frustracijama, jer se teško rešavaju viška kilograma, posebno u vreme kada je brza hrana i gazirani napici lako dostupni. Održiv način života koji uključuje fizičku aktivnost i uravnoteženu, niskokaloričnu ishranu ključno je za zdravlje, ali i za postizanje ciljeva u vezi s telesnom težinom. Prema Nemačkom udruženju za gojaznost (DAG),