Osećate se umorno i pada vam energija? Umesto još jedne kafe popijte šoljicu ovog čaja

Ovaj napitak ne samo da sadrži kofein, koji će vas odmah „razbuditi“, već ima i druge važne komponente koje će vam pomoći u povećanju nivoa energije, poboljšanju fokusa i popraviti raspoloženje, ističu nutricionisti. Pored navedenog, prednosti crnog čaja uključuju zaštitu zdravlja srca i dugovečnost. Nutricionisti preporučuju da pijete šolju crnog čaja svaki dan ili po potrebi da biste povećali energiju i poboljšali opšte zdravlje. U nastavku dajemo objašnjenje