Šta je bolji izbor: Breskve ili nektarine?
Vesti online pre 8 sati | Novosti (P. V.)
Jedna od letnjih dilema jeste da li su slađe nektarine ili breskve? Odgovor možemo da dobijemo tek kad ih probamo, a što se tiče zdravstvenih koristi, za šta god se odlučimo izgleda da nećemo pogrešiti. Poboljšavaju moždane funkcije Dobre za oči Obiluju antioksidansima
Leto je sinonim za sočno voće, pa pored osvežavajućih lubenica i dinja, breskve i nektarine takođe doživljavaju svoj puni sjaj. Sadrže sličan broj kalorija, ugljenih hidrata, vlakana i proteina, ali postoji razlika što se tiče mikronutrijenata. Nektarine imaju nešto veće količine kalijuma, niacina, magnezijuma i fosfora, dok breskve sadrže malo veće količine vitamina A, C i luteina. Breskve i nektarine su odlični izvori dijetetskih vlakana. Dakle, mogu da
